Как не утонуть во время отдыха на море?

Как не утонуть во время отдыха на море? Довольно часто  поступают сообщения о несчастных случаях на воде во время отдыха.

Очень печально было бы например, наметить отдых Туапсинском районе, а в итоге получить безумный стресс или вообще погибнуть. Трагические случаи происходят в основном из-за нарушений простых правил на воде, которая хорошо звучит в народной мудрости: "Не зная брода, не лезь в воду".

А ведь на самом деле, например, за нырнув, не оценив особенностей водоема рельефа дна, глубины,  круговоротов, люди могут получить травму головы или позвоночника. Вследствие чего происходит потеря сознания, человек захлебывается, за этим следует остановка дыхания — и результат трагедия. Довольно часто погибший на воде даже не успевает "захлебнуться" внезапная остановка сердца или удушье.

Более того, смертельный исход может случиться из-за сильного страха, в особенности если «хватает» судорога: сильный спазм мышц, состояние оцепенения, из-за, этого человек лишается возможности выплыть на поверхность, и доплыть  до берега. Бывают, ситуации, которые называются "синкопальное утопление", оно может возникнуть во время  катастрофических событий. цунами, кораблекрушение, наводнение, опрокидывание лодки и других чрезвычайных ситуаций на воде, а чаще всего данные ситуация возникает из за резкого перепада температур.

Именно поэтому не желательно резко вбегать в морскую воду после долгого нахождения на солнце, а заходить в воду не спеша, увлажняя тело руками, несколько раз погружаясь в воду. А в случаи внезапного появления судорог, необходимо при себе иметь булавку, которую нужно крепить к купальному костюму, чтобы при появлении судорог, можно было ее отстегнуть и уколоть в место, где произошел спазм. Так же можно поступить проще, сильно ущипнуть себя. В большинстве случаев, по рецепторному принципу судорога отступает. Основной задачей в  таких ситуациях —поддаваться панике и не терять над собой контроля.

Из-за серьезного травмирования и удушья, люди как правило, гибнут находясь в состоянии алкогольного, наркотического опьянения, которым, возвращаясь к мудрым народным пословицам, "море по колено", что означает из за потери чувства опасности, самоконтроля, бдительности. Не редко происходят трагические случаи, в основном среди детей, по легкомыслию, и шалостей в воде.

Лучше стараться в морскую воду заходить с равного берега, в тех местах, которые хотя бы, а частично соответствовали пляжам, то где есть, отдыхающие и плавают люди. Благоразумнее   плавать не одному, а хотя бы в присутствии других отдыхающих на берегу, которых в случае опасность можно позвать на подмогу или они сами придут на помощь  увидят,  что с вами не все в порядке, и окажут помощь. Детвора то же должна заходить в море под присмотром старших, а лучшем вариантом станет   сопровождение взрослых.

Если же беда все-таки не миновала, то, нужно вытащить пострадавшего на берег, освободить его от воды, попавшей внутрь. Спасающий должен положить  человека животом на свое колено, головой вниз и энергично трясет за плечи.

Во время, пока одни свидетели несчастного случая проводят реанимационные мероприятия, непрямой массаж сердца, искусственная вентиляция легких, остальные должны срочно звонить скорую помощь.